Aptitud sumisa: ser el mejor TÚ para tu Dominante

Si alguna vez has estado en una escena intensa con tu Dom y al día siguiente (o los próximos días) no has podido moverte, ¡no estás solo! A veces, los músculos pesados ​​​​son parte de una caída secundaria y solo necesitan que te cuides mucho y te cuides después si estás con tu Dom. Pero a menudo también es la tensión en su cuerpo por lo que hizo en su juego... ya sea que sus músculos centrales se ejercitaran bien mientras se mantenía en una buena postura en su posición especial de rodillas o los músculos de sus piernas al tratar de ponerse de pie. erguido mientras te hacían muchas cosas emocionantes, el desgaste de tu cuerpo por una sesión de juego de gran impacto o las extrañas pero maravillosas e intensas posiciones de bondage mientras estabas atado. ¡Todas esas cosas son asombrosas y es posible que disfrute sentir el doloroso recordatorio durante los próximos días! Pero ayuda estar en buena forma.

Los beneficios del ejercicio en las relaciones BDSM y D/s no se trata solo de poder soportar una gran sesión. Las endorfinas del ejercicio son excelentes para mejorar su salud mental, especialmente en los días posteriores al juego, ¡pero también todo el tiempo! No solo tu cuerpo comenzará a sentirse bien, sino que tu mente también lo hará. Como sumisos (hablando en general, porque cada uno de nosotros es diferente), queremos que nuestro Dominante esté tan feliz y orgulloso... ¡orgulloso de ser nuestro Dominante, feliz y orgulloso de poseernos y simplemente orgulloso de nosotros! ¡Sentirse bien con su cuerpo y verse bien, y hacer ejercicio sabiendo que no solo lo está haciendo por usted, sino especialmente por su Dominante es algo grandioso! Queremos ser lo mejor que podamos ser para Él/Ella y parte de eso es asegurarnos de que estemos saludables. ¡Además, saber que nos vemos bien o que estamos trabajando en partes de nuestro cuerpo que tal vez queramos mejorar es un gran incentivo para comenzar a ponernos en forma y mantenernos en forma!

¡Cómo entrenas y lo que haces depende de quién eres! Es posible que no te sientas en forma, así que necesitas comenzar con algo de cardio, no te sientas muy fuerte, así que integra un poco de entrenamiento de fuerza en tu rutina, o a tu Dominante le encantará ponerte en posiciones divertidas que requieren que seas flexible con una buena fuerza central para poder mantenerte. en posición, por lo que es posible que necesite yoga o pilates. O puede haber partes de tu cuerpo en las que quieras trabajar... ¡tu barriga puede necesitar un poco de tonificación o tu trasero puede necesitar un poco de levantamiento! Hay una gran variedad de opciones de ejercicios que puede hacer desde su propia casa. Si bien ir a un gimnasio puede ser muy divertido, especialmente si van juntos, reunir algunas piezas de equipo o simplemente usar su propio cuerpo sin ningún juguete de ejercicio adicional puede ser igual de efectivo. ¿Por qué no hablar con su Dominante acerca de establecer una rutina de ejercicios o un ritual que propongan juntos? ¡quizás obtengas recompensas cuando completes tu gráfico de calcomanías con una semana de calcomanías! O tal vez te gustaría hacerlo con la motivación de un castigo emocionante pero inminente si no lo haces... o semi-sigues tu rutina para una diversión descarada.

Amamos el BDSM y nos encanta sentirnos saludables. La forma en que elija vivir su estilo de vida saludable depende completamente de usted, pero sumando todos los beneficios para usted, su Dominante y su relación, ¡creemos que la aptitud física para los sumisos es un gran tipo de juego y actividad para incorporar a su hermosa relación!

PD. Escrito por un sumiso. No un médico. Antes de comenzar cualquier nueva rutina de ejercicios, consulte a un profesional médico.