¡Ponte en forma en tu relación D/s con un ritual de ejercicio forzado!
(Artículo original de http://www.kinkweekly.com/article-dexx/bdsm-scene-ideas-forced-exercise/ )
Al estar en Los Ángeles, tenemos la ventaja de muchos tipos de mazmorras, eventos, clases y bocadillos. Pero, ¿y si vives en un lugar que no ofrece este tipo de diversidad? Esperamos que esta serie de ideas de escena BDSM en curso le brinde buenas municiones para practicar en la privacidad de su propio hogar.
Esta semana ofrecemos ideas de escenas de ejercicios, inspiradas en una clase local de ejercicios forzados en Dungeon East organizada por la talentosa maestra Justine Cross y el entrenador personal Samuel Every. anniebear fue guiada a través de una serie de ejercicios, pero sin hacer tapping si se cansaba demasiado. ¡La señora estaba lista con un cultivo para esos botines perezosos!
Que necesitarás:
-Honestamente, ¡nada! Todo lo que necesitas es un espacio abierto para que tu pasivo/esclavo/sumiso se mueva. Pero aquí hay algunos accesorios opcionales recomendados:
-colchoneta de yoga o ejercicio
-música terrible (para los gustos de tu sumisa)
-golpear implementos-buche, caña, flogger, etc.
-temporizador o cronómetro (la mayoría de los teléfonos en estos días vienen con aplicaciones de cronometraje)
Puedes preparar esta escena programando una "noche de ejercicio" con tu sumiso. Da la ilusión de que ustedes dos van a entrenar juntos y haz que estén listos con ropa de entrenamiento en la noche de la cita designada. También deberías presentarte con ropa de ejercicio para mantener las cosas en marcha. Si te acribillan a preguntas sobre el entrenamiento inminente, simplemente diles que es una sorpresa, pero que estás bastante seguro de que lo disfrutarán.
Comience con un interrogatorio rápido de sus hábitos alimenticios y de ejercicio recientes. anniebear tiene la regla de que no puede comer dulces sin pedir permiso, por lo que este sería un buen momento para ver si se rompió la regla. La parte divertida de esta escena es que no importa si tu sumiso es un fanático de la salud o no ha visto el interior de un gimnasio en diez años, puedes modificar tu tormento para adaptarlo a sus habilidades. Siempre recomendamos apegarse a ejercicios moderados/fáciles a menos que sea un profesional capacitado. Este es también el momento de verificar cualquier lesión nueva o antigua que haya sufrido.
Una vez que hayas determinado qué tan bien o mal te fue esa semana, ¡que comience el ejercicio! Conozco a un Amo que hace que su esclavo se desnude antes del entrenamiento, aumentando así la humillación de la escena. La elección depende completamente de ti. Querrás comenzar cada buen ejercicio con un estiramiento. Concéntrese en muchos tramos que requieran agacharse para acceder mejor a la parte trasera. Puedes dar buenos golpes o azotes mientras se concentran en estirarse. Luego por supuesto, brazos arriba al cielo para estirar el torso y atormentar los pezones.
Para un calentamiento, comience con saltos de tijera. Pon algo de música que sepas que tu esclavo odiará; anniebear particularmente “disfruta” del heavy metal/grunge (donde el tipo grita por encima de un ritmo) o Britney Spears. Entre cada salto, tendrás acceso para golpear o provocar los genitales. Pídales que sigan haciendo los saltos hasta que se queden un poco sin aliento. Puede introducir un cronómetro o un cronómetro y hacer que cuenten en voz alta la cantidad de saltos que pueden lograr en un período de tiempo determinado. Si cumplen ciertos objetivos, puedes recompensarlos... ¡con más azotes, por supuesto!
A continuación, nos acostaremos en el suelo para hacer los abdominales favoritos de todos. Los abdominales o abdominales son realmente difíciles para muchas personas. Este sería un buen momento para ofrecer un poco de refuerzo positivo y aliento, al mismo tiempo que les recuerda que si no completan una meta establecida para la cantidad de abdominales, serán castigados. Si su sumiso se ve un poco "acalorado", puede refrescarlo con un rociado rápido y sorpresa en la cara con una botella de agua rociadora/nebulizadora. ¡La reacción será divertidísima!
Pasando a las flexiones. Durante este “entrenamiento” es importante reconocer lo que tu sumiso realmente es capaz de hacer y ceñirte a eso. Sin embargo, ambos pueden encontrar su propia alegría al “hacerles” que intenten hacer una lagartija completa o levantarse si es en eso en lo que se encuentran físicamente. Algunas personas están en el aspecto de la humillación. Todo depende de lo que hayas negociado. El push up es una gran oportunidad para ofrecer golpes en el trasero o aumentar la dificultad apoyando los pies en su espalda mientras trabajan. También puede enfocarse en el tamaño inferior al provocar o pellizcar los pezones.
¡Sé creativo con esta escena! Las posibilidades solo están limitadas por las habilidades de tu sumiso e incluso entonces puedes modificar casi cualquier tarea para que sea menos difícil. ¿Tienes alguna idea divertida o ingeniosa sobre ejercicios forzados? ¡Nos encantaría saberlo! ¡Feliz sudor (y aplastamiento)!
