Tergiversación de BDSM
Aquí hay un gran artículo sobre algunos de los diferentes beneficios para la salud mental que el estilo de vida BDSM puede traer a tu vida ( artículo original de https://www.verywellmind.com/the-health-benefits-of-bdsm-2979720 )
La cultura dominante a menudo representa el BDSM (esclavitud, disciplina, dominación, sumisión y sadomasoquismo) como imprudente, peligroso y poco saludable. Tome Fifty Shades of Grey, por ejemplo, las razones de Christian Grey para disfrutar de la perversión provienen de su abuso infantil . Los dramas policiales televisivos a menudo retratan a los fetichistas como infractores de la ley sórdidos y poco éticos. No son solo los medios los que enmarcan el BDSM de esta manera. Antes del lanzamiento de la quinta edición del Manual diagnóstico y estadístico de los trastornos mentales en 2013, los profesionales de la salud consideraban que la participación en el fetichismo y el sadomasoquismo era un trastorno mental.
Las actitudes sobre el sexo pervertido han cambiado. Debido a la popularidad de historias como Fifty Shades of Grey, BDSM ha recibido una gran atención. Sin embargo, la cultura pop no hizo del kink la última moda. Los humanos siempre han tenido una predilección por el sexo aventurero. Una Encuesta Global sobre Sexo de Durex de 2005 encontró que el 36% de los adultos admitieron haber usado algún tipo de atadura durante el acto sexual. Incluso en 1956, un estudio del Instituto Kinsey reveló que el 50 % de los hombres y el 55 % de las mujeres disfrutaban de las mordidas eróticas. Puede que no estemos teniendo sexo pervertido mucho más de lo que siempre lo hemos hecho, pero ciertamente estamos hablando más de eso.
Estudios recientes dedicados a comprender el BDSM y sus efectos en el cuerpo han mostrado resultados sorprendentes. Los investigadores no solo no logran encontrar evidencia de los daños que causa el BDSM, sino que también descubren que en realidad tiene bastantes beneficios para la salud.
Salud mental mejorada
En 2013, la Sociedad Internacional de Medicina Sexual publicó un estudio sobre las características psicológicas de los practicantes de BDSM . El objetivo era medir el bienestar mental de los kinksters examinando rasgos de personalidad clave, como sus estilos de apego en las relaciones, el bienestar general y cuán sensibles eran al rechazo en comparación con los de un grupo de control. Los investigadores no solo descubrieron que los kinksters no estaban psicológicamente dañados, sino que, en promedio, estaban más bien adaptados que sus contrapartes de vainilla.
En general, la muestra BDSM se sentía más segura en sus relaciones y tenía una mayor sensación de bienestar. Eran más conscientes de los demás, más extrovertidos, más abiertos a probar nuevas experiencias, tenían menos ansiedad y eran menos sensibles a la percepción de los demás. Curiosamente, también eran más conscientes de sus propias necesidades sexuales pero menos agradables. Estas características van de la mano con la capacidad de uno para expresar efectivamente los límites y los deseos.
Todas estas características pueden ser indicadores de un extenso trabajo psicológico realizado por los estilos de vida BDSM que afecta positivamente su salud mental. Este trabajo, junto con su alto nivel de autoconciencia, mejora las relaciones personales tanto dentro como fuera del dormitorio, lo que lleva a una mayor felicidad general.
Menos estrés
La investigación ha demostrado que los participantes de BDSM ingresan a un nivel alterado de conciencia similar al estado meditativo que experimentan los practicantes de yoga o el "subidón del corredor" del maratonista. Se sabe comúnmente que estas actividades pueden beneficiar la salud al ayudar a reducir nuestros niveles de la hormona del estrés cortisol. Esto nos protege de una amplia gama de problemas de salud, incluida la presión arterial alta, la inmunidad suprimida y la resistencia a la insulina. La participación en BDSM puede tener los mismos efectos.
Una serie de estudios de la Universidad del Norte de Illinois mostró evidencia de este estado alterado de conciencia asociado con BDSM. En un estudio, se tomaron muestras de saliva de sumisos y dominantes durante escenas sadomasoquistas. Los socios dominantes mostraron una disminución del nivel de cortisol después de que concluyó la sesión.
La función cognitiva después de dolorosas sesiones de BDSM fue el foco del segundo estudio. Las parejas que recibieron dolor mostraron funciones reducidas en las áreas límbica y prefrontal del cerebro. Estas áreas están asociadas con la memoria de trabajo y el control ejecutivo. Los investigadores concluyeron que el flujo de sangre a estas áreas se redujo, lo que resultó en un estado alterado de conciencia. Muchos en la comunidad BDSM llaman a este estado de ser "subespacio" para parejas sumisas y "topspace" o "flujo" para dominantes. No solo es agradable para los participantes, sino que a menudo se considera una experiencia espiritual.
Relaciones mejoradas
En el estudio de la Universidad del Norte de Illinois sobre cambios hormonales y vínculos de pareja en BDSM , los investigadores también determinaron que participar en escenas sadomasoquistas exitosas aumenta la sensación de conexión e intimidad con las parejas.
También sabemos que hacer cosas novedosas con parejas románticas, en lugar de las mismas actividades rutinarias, aumenta la intimidad. Los escáneres cerebrales de 53 parejas casadas de mediana edad revelaron que compartir actividades novedosas activa el sistema de recompensa del cerebro y lo inunda con dopamina y otras sustancias químicas para sentirse bien. Esto es similar a lo que sucede en el cerebro durante las etapas iniciales de una relación. Estos son los mismos químicos que mantienen la sonrisa en nuestros rostros y las mariposas en nuestros estómagos cuando experimentamos un nuevo amor.
Si bien este estudio no incluyó específicamente las prácticas BDSM entre sus actividades de prueba emocionantes y aventureras, ciertamente califican. Así como puede alterar la química de su cerebro para mejor visitando un parque de diversiones, tomando una clase de cerámica o jugando un juego nuevo y emocionante con un amante, también puede invocar los mismos cambios químicos con BDSM. Los juegos de rol o la adición de otros estímulos novedosos y aventureros a las actividades de su dormitorio también pueden generar una mayor sensación de conexión y felicidad general dentro de una relación. Las investigaciones han demostrado repetidamente que las parejas felizmente casadas tienen una mejor salud física y mental que sus contrapartes menos felices.
