BDSM 101: Sicher spielen und Risiken beim BDSM-Spiel verstehen
Auf alle möglichen versauten Arten zu spielen und im BDSM-Lebensstil zu sein, ist nicht ohne Risiken. Das ist nur eine Tatsache! Dies soll Sie nicht über die Risiken all der verschiedenen Arten von Spielen oder Safer-Sex-Praktiken informieren, sondern sich bewusst sein, was Sie tun, und sicherstellen, dass Sie die volle Zustimmung und das Verständnis dafür haben, was Sie tun. Ihr Körper kann an seine Grenzen getrieben werden und dazu müssen Sie sicher spielen. Eines der allerersten Dinge, die Sie mit Ihrem Partner besprechen sollten, ist, wie Sie sicher sein können! Die beiden gebräuchlichsten Akronyme in Bezug auf Zustimmung und Sicherheit sind Safe, Sane and Consensual (SSC) und Risk Aware Consensual Kink (RACK). Sie sind sehr bekannt und Sie können einer, beiden folgen oder verschiedene Teile jeder Philosophie in Ihre Dynamik integrieren.
Sicher, gesund und einvernehmlich
Sicher: Es wird offensichtliche Risiken geben, wenn Sie extremere Spielarten wie Breath Play, Needle Play und Pain Play spielen. Aber sicher bezieht sich hier im Allgemeinen auf eine Erinnerung daran, dass es so wichtig ist, sicher zu spielen, egal welche Art von Spiel Sie spielen, um dauerhafte Verletzungen oder Schäden zu vermeiden, seien diese körperlich oder emotional.
Sane: BDSM-Spiele können oft die Grenzen zwischen Fantasie und Realität verwischen und können das Ausleben oder Rollenspiel Ihrer wildesten Fantasien beinhalten, was aufregend sein kann! Sane bezieht sich auf den Schutz Ihres Geistes, Ihrer Gefühle und Emotionen. Es kann auch wörtlich interpretiert werden – stellen Sie sicher, dass Sie eine Entscheidung zur Einwilligung treffen, wenn Sie bei gesundem Verstand sind, d. h. nicht betrunken sind oder unter dem Einfluss einer Substanz stehen, die Ihre Aktivitäten beeinflusst.
Einvernehmlich: Zustimmung, Zustimmung, Zustimmung! Für die meisten Neulinge unter den Neulingen verstehen sie vielleicht nicht ganz, dass sie nicht das Recht haben, mit ihrer Unterwürfigen alles zu tun, was sie wollen, nur weil Sie ein Top oder Dominant sind. Der Devote oder Bottom MUSS der Handlung zugestimmt haben, und dazu muss eine Kommunikation stattgefunden haben, damit beide Parteien vollständig darüber informiert sind, wozu sie zustimmen.
Einige Leute finden vielleicht, dass SSC zu einschränkend ist und keine genauen Richtlinien für Safer Sex innerhalb von BDSM, also könnten sie zu RACK gehen - der Hauptunterschied zu Risk Aware. Dies bedeutet, dass beide oder alle Parteien die damit verbundenen Risiken vereinbart, akzeptiert und anerkannt haben. Dieser Ansatz erkennt an, dass alle Formen des Kink-Spiels ein gewisses Risiko beinhalten und einige überhaupt nicht sicher sind! Welchen Ansatz Sie auch wählen, SSC oder RACK, denken Sie daran, dass die Hauptelemente zwischen einvernehmlichen Erwachsenen Kommunikation und Respekt sind.
Je nachdem, an welcher Art von Spiel Sie teilnehmen, sind einige der Risiken, die Sie beachten sollten, Verbrennungen, Nervenschäden, Knochenbrüche, Muskelzerrungen, innere Blutungen, Angst- oder Panikattacken und emotionale Traumata. Das Risikoniveau variiert erheblich, je nachdem, welches Spielniveau Sie spielen werden. Zum Beispiel sind die Risiken bei der Verwendung einer Gerte deutlich geringer als die Risiken bei Suspension Bondage.
Nachbehandlung
Sobald Sie Ihre Verhandlungen darüber geführt haben, was Ihre Limits sind und welche Art von Spiel Sie spielen, und Sie sich beide der Risiken bewusst sind und zustimmen, müssen Sie auch VOR DEM SPIEL über die Nachsorge verhandeln. Was werdet ihr gemeinsam tun, nachdem die Szene zu Ende ist? Kommunizieren Sie nach einer Szene klar und effektiv, was Sie beide brauchen und wollen. Der Ausdruck Ihrer Wünsche und Grenzen wird Ihnen helfen, sich geschützt zu fühlen und sicherzustellen, dass sich jeder Ihrer Grenzen bewusst ist. Dazu gehört, einfach den gesunden Menschenverstand zu verwenden, zum Beispiel, wenn du alleine zu einer Spielparty gehst, sag jemandem, wohin du gehst. Verwenden Sie auch Ihren gesunden Menschenverstand, um alles vorher zu besprechen und zu wissen, wann Sie sich nicht auf BDSM-Spiele einlassen sollten, zum Beispiel wenn Sie oder Ihr Partner aufgrund von Stress in Ihrem Leben oder einem traumatischen Ereignis verletzt oder beeinträchtigt oder sogar emotional beeinträchtigt sind.
Sichere Worte
Die nächste wichtige Sache, die Sie brauchen, ist, sichere Wörter mit Ihrem Partner zu besprechen. Wählen Sie Wörter, die Sie in normalen Gesprächen wahrscheinlich nicht verwenden würden, und etwas Kurzes und Prägnantes, mit dem Sie bei Bedarf schnell und deutlich herausplatzen können. Vielleicht sind Sie verletzt, unwohl, überfordert oder emotional verzweifelt. Vielleicht haben Sie gesehen, wie sich Ihr Partner auf eine Weise bewegt hat, die eine schmerzhafte Erinnerung ausgelöst hat. Es ist nie eine Schande, ein sicheres Wort zu verwenden, und Sie sollten sich vor dem Spiel klar machen, dass Sie sich nicht schuldig fühlen müssen, wenn Sie eines verwenden müssen. Sie können auch Wörter mit abgestufter Bedeutung wählen (z. B. grün, weitermachen; gelb, langsamer werden; oder rot, sofort anhalten!). Besprechen Sie all dies vorher mit Ihrem Partner, damit Sie beide genau wissen, was jedes Wort bedeutet. Sie müssen immer körperlich und emotional in Ordnung bleiben!
Körperliche Sicherheit
Bevor Sie sich auf ein riskantes Spiel einlassen, sollten Sie sich der körperlichen Sicherheit bewusst sein. Lass deine Unterwürfigkeit zum Beispiel aufwärmen oder dehnen, bevor sie zurückgehalten oder dazu gebracht wird, restriktive Posen einzunehmen. Überprüfen Sie, ob die Rückhaltevorrichtungen die Zirkulation unterbrechen, überprüfen Sie die Temperatur der Gegenstände. Während des Spiels immer wieder einchecken, nicht nur einmal und dann vergessen! Der Unterwürfige muss auch in der Lage sein, sich zu äußern, wenn Sie das Gefühl haben, dass etwas nicht stimmt. Es gibt einen Unterschied zwischen gutem und schlechtem Schmerz, und während der Dominant vielleicht fantastisch darin ist, Ihre Körpersprache zu lesen, sollte der Unterwürfige dennoch die Verantwortung dafür übernehmen, eine Stimme zu haben, wenn etwas nicht ganz stimmt. Sie können jederzeit ein Safeword verwenden, sich gegenseitig einchecken, alles beheben, was nicht stimmt, und direkt wieder spielen! Seien Sie einfach vorsichtig mit Ihrem mentalen Zustand, wenn das Safeword dafür verwendet wurde, dass Ihr Verstand nicht in Ordnung ist. Sie können jederzeit an einem anderen Tag spielen!
Andere physische Sicherheitsideen sind eine Schere in der Nähe oder die Verwendung von Schnellverschlussmanschetten und Fesseln. Lassen Sie eine gefesselte Person niemals alleine, stellen Sie sicher, dass die fixierte Person mindestens einmal pro Stunde Positionen aufhängt, um Kreislaufprobleme zu vermeiden, sorgen Sie für eine schnelle Befreiung und bleiben Sie immer nüchtern - spielen Sie niemals unter Einfluss von irgendetwas! Und körperlicher Komfort danach ist wichtig, wie Heilungs- und Ruhezeit mit einer weichen Decke und Wasser.
Emotionale Sicherheit
Vergessen Sie nie Ihr emotionales Wohlbefinden! Die Leute denken bei BDSM zuerst an körperliche Sicherheit, aber wenn Sie in einer Szene spielen, sind so viele Emotionen und wechselnde Kopfräume involviert, dass Sie sich vielleicht realitätsfern fühlen oder einen Trigger erleben. Sie sollten sicherstellen, dass Sie sich in der richtigen emotionalen Verfassung zum Spielen befinden. Wenn Sie sich während einer Szene mit einem bestimmten Szenario oder dem, was Ihr Partner tut, unwohl fühlen, ist es absolut wichtig, Ihr sicheres Wort zu verwenden, um das Spiel sofort zu beenden. Sie können darüber verhandeln, weiter zu spielen, auch wenn es Auslöser gibt, da manche Leute das therapeutisch finden. Demütigungsspiele und Bestrafungen zum Beispiel könnten unangenehm sein und Ihnen Unbehagen bereiten, aber es wurde vielleicht ausgehandelt, dies im Spiel zu verwenden, und Sie wussten, dass es unangenehm sein würde, wollten aber trotzdem in diesem Stil spielen. Auf jeden Fall sollte nichts Sie davon abhalten, Ihre Meinung zu ändern, bevor Sie schließlich beginnen oder sogar mitten im Spiel sind, selbst wenn Sie verhandeln, eine auslösende Art von Spiel zu spielen.
Unterstützungssystem
Manchmal wirst du nicht erkennen, welche Dinge in deiner Szene letztendlich Auslöser sein werden, und plötzlich bist du emotional überwältigt. Und deshalb sind Safewords so wichtig. Sie können sich von der aktuellen Szene trennen und lösen und sich von der Umgebung entfernen. Vielleicht brauchen Sie eine körperliche sanfte Berührung von Ihrem Partner oder einen Schluck Wasser und tiefes Atmen. Finden Sie die besten Wege für sich selbst, um sich sowohl schnell als auch sicher zu beruhigen, und haben Sie einen Prozess oder ein System, das Sie und Ihren Partner unterstützt, wenn ein Safeword verwendet wird und in der Zeit unmittelbar nach dem Spiel. Wenn Sie schnell den Kopfraum wechseln müssen, versuchen Sie, die Outfits zu wechseln und Ihre Nachsorgetechniken anzuwenden, die für Sie funktionieren, um Ihren Geist zu beruhigen. BDSM kann eine ähnliche Wirkung auf den Körper haben wie Drogen, und es gibt oft eine „Runterkommen“-Periode. Es ist ein bisschen so, als sollte man keinen ganzen Marathon laufen und danach plötzlich aufhören; Sie sollten einige Abkühlungsstrecken machen. Nachsorge ist diese Strecken.
Suchen Sie ärztlichen Rat
Wenn Sie denken, dass Sie nach dem BDSM-Spiel irgendeine Art von Verletzung haben könnten oder wenn Sie ungewöhnliche Empfindungen in Ihrem Körper haben, sollten Sie einen Arzt aufsuchen, mit dem Sie sich wohlfühlen. Sei einfach offen und ehrlich, damit sie dir am besten helfen können. Du könntest auch einen Berater finden, wenn du dich emotional unwohl fühlst oder nicht nachahmst, was dich ausgelöst hat.
Sicherheit ist eine Vorsichtsmaßnahme. Sie benötigen möglicherweise nicht das gleiche Maß an Sorgfalt, wenn Sie Sex in einem Schlafzimmer mit leichtem Spanking haben, im Gegensatz zu einer intensiven schweren Bondage-Szene mit erzwungener sexueller Aktivität. Beide Arten des Spiels sind von Natur aus BDSM, aber beide erfordern im Allgemeinen völlig unterschiedliche Sicherheitsvorkehrungen, Verhandlungen und Nachsorge.
Egal, an welcher Art von Spiel Sie sich beteiligen, es ist aufregend, aufregend und einfach eine der erstaunlichsten Erfahrungen, mit denen Sie Ihr Leben erfüllen können, insbesondere für die Dominanten und Unterwürfigen, die ihre D / s-Beziehung unbedingt in ihrem Leben brauchen, weil so sind sie verkabelt. Und denken Sie daran, Fehler passieren und das ist in Ordnung! Solange Sie eine gute Kommunikation hatten und Sicherheit im Vordergrund hatten, lassen Sie sich im Falle eines Unfalls nicht davon ruinieren, in Zukunft zu spielen. Rauf aufs Pferd sozusagen!
