Kink-Yoga

(Originalartikel von https://stylecaster.com/kink-yoga/ )

Auch wenn es zunächst seltsam klingen mag, unterscheiden sich BDSM und Yoga nicht wirklich in Bezug auf Achtsamkeit, einen veränderten Bewusstseinszustand und ähnliche Flow-Zustände. DR. Brad Sagarin , ein Forscher und Autor von der Northern Illinois University, stellte fest , dass „Flow ein angenehmer und angenehmer Zustand ist, in den Menschen geraten, wenn sie eine Aktivität ausführen, die ein hohes Maß an Können erfordert.“ Er fährt fort: „Es ist ein Zustand, in dem der Rest der Welt irgendwie verblasst und sich jemand sehr intensiv nur auf das konzentriert, was er tut.“

Wir haben uns schon früher mit Subspace und Top Space befasst, aber zur Auffrischung sind es die euphorischen Empfindungen, die ein Top und ein Bottom beim versauten Sex empfinden. Testosteronspiegel, Cortisolspiegel, Stimmung und „Flow“-Gefühle werden alle während BDSM-Begegnungen beeinflusst. BDSM ist auch als Zustand der therapeutischen Genesung für viele Überlebende von Traumata und Missbrauch bekannt. HelloFlo- Autor Sebastian Zulch schreibt : „Während manche Leute ins Fitnessstudio gehen, joggen oder ihre Wut aufschreiben, werde ich in meinem Bett gewürgt und ausgepeitscht.“ Achtsamkeit spielt hier eine Schlüsselrolle , da sie in BDSM-Szenen aufgrund tieferer Vertrauensebenen umso mehr angewendet wird, was dann die Nähe während dieser besonderen Interaktionen beeinflusst.

Ein „Flow-Zustand“ ist ein neundimensionaler veränderter Zustand. Es soll das Ego abfallen lassen. Mihaly Csikszentmihalyi erklärte gegenüber dem Wire Magazine auf poetische Weise: „Jede Aktion, Bewegung und jeder Gedanke folgt unweigerlich aus der vorherigen, wie beim Jazzspielen. Dein ganzes Wesen ist involviert, und du nutzt deine Fähigkeiten bis zum Äußersten.“ Kurz gesagt, es ist eine Übung für Körper und Geist.

Wenn Sie sich auf einer Yogamatte zentrieren , werden normalerweise Absichten für Praktizierende festgelegt. Ob es Ihre eigene oder eine allgemeine Absicht ist, die vom Lehrer beeinflusst wird, es hilft, den Schüler in einen Zustand der Achtsamkeit zu führen.

Madeline White lernte Kink Yoga erstmals bei Kreuzberg Yoga in Deutschland kennen . Der Trend des Kink Yoga ist frisch und sehr neu – erst vor drei Monaten begannen die Leute, die neue Praxis zu diskutieren und zu kommentieren. White erklärt, dass das Hauptziel von Kink Yoga darin besteht, „Sie auf japanische Shibari-Bondage-Seile vorzubereiten. Kink Yoga konzentriert sich auf Entspannung…”

Shibari bedeutet auf Englisch „binden“, und seine Ursprünge liegen in der Kampfkunstausbildung, Menschen oder Gefangene von 1400 bis 1700 zu fesseln. In den späten 1800er und 1900er Jahren kam Kinbaku, die Kunst der erotischen Fesselung, ans Licht. Sie wird heute noch als erotische Spiritualität praktiziert und wird „Shibari“ genannt. The Independent sprach mit zwei Shibari-Enthusiasten , von denen einer erklärte: „Einige Leute sagen, es habe eine meditative Wirkung. Es bringt das Geschwätz des Alltags zum Schweigen.“

Die Technik des Pranayama ist von zentraler Bedeutung für Kink Yoga, um Ihre Angst in Stresssituationen besser zu kontrollieren. Prana ist ein Sanskrit-Wort für „Lebenskraft“ und Ayama bedeutet „Ausdehnen“ oder „Dehnung“. Der Begriff Pranayama ist also die Verlängerung des Atems oder die Kontrolle Ihres Atems. Richtiges Atmen und die Kontrolle Ihres Sauerstoffs reduzieren Stress und verbessern die allgemeine Stimmung und körperliche Gesundheit.

Kink Yoga verbindet normale Knicke mit Yoga-Praktiken. In diesen Klassen können die Teilnehmer verkleidet, verkleidet, mit Accessoires kommen oder nackt sein, während sie typische Posen üben.

Klassen mit Kink Yoga sollen Stress und Anspannung abbauen und die Konzentration erhöhen. Downward Dog und Ballknebel tauchen in Ihrem Alltagsvokabular wahrscheinlich nicht allzu oft zusammen auf, aber Dominas und Trainer auf der ganzen Welt gewinnen mit der neuen Achtsamkeitspraxis an Fahrt.

Herrin Anna aus Sydney, Australien, unterrichtet einen Yoga- Kurs, der Prügelstrafen, Auspeitschen, Zwangsjacken und Leder beinhaltet. Für die meisten Praktizierenden in der Klasse ist es eine Möglichkeit, zwei ihrer Leidenschaften zu vereinen: Yoga und Kink. Sie erklärt: „Menschen werden ausgepeitscht, ausgepeitscht und gefesselt. Sie halten eine Pose, während ihr Kink-Zeug gespielt wird. Die meisten Klassen sind eine kleine Gruppe von 10 Personen. Einzelpersonen können in das Klassenzimmer kommen und ihre Schwächen erklären und diese ausspielen lassen. Herrin Anna sagt: „Jeder Knick wird während des Yoga-Kurses gespielt“, vom Spritzen bis zum Welpenspiel – kein Knick wird mit der richtigen Zustimmung ignoriert.

Während Sie sich vielleicht eine Dungeon-artige Atmosphäre vorstellen, ist es wirklich einem typischen Yoga-Kurs sehr ähnlich. Es gibt Yogamatten und Meditationen beginnen den Unterricht, wo Anna mit einer Gebetshaltung beginnt. Gerade als Yogalehrer durch den Raum gehen, ist Herrin Anna mit einem Latexbody geschmückt und trägt eine Reitgerte.

Menschen, die am Kink-Yoga teilnehmen, haben nicht nur die Möglichkeit, Spannungen abzubauen und ihre Knicke auszuleben, sie können Flexibilität und Rumpfstärke gewinnen und gleichzeitig Fesseln einbeziehen. Aus dem Crossover zwischen ausgebildeten Yogalehrern und praktizierenden Dominatrizen entsteht eine neue Form der Meditation.

Auf ihrer Website erklärt Herrin Anna : „Kinky Yoga ist Yoga ohne Wertung. Es ist Yoga, das sich auf den Prozess des Erzeugens, Bewegens und Freisetzens von Energie konzentriert. Im Grunde ist es Yoga, das gut weh tut.“