So verhindern Sie Blutergüsse (für diejenigen, die keine Markierungen haben können oder wollen)

Das ist ein interessanter Artikel, denn für Liebe ist es einfach das beste Gefühl, vom Meister verletzt zu werden! Es ist eine Erinnerung daran, zu wem sie gehört und an das Stück, das gerade passiert ist, und es ist einfach unglaublich. Sie würde nachschlagen, wie man mehr Blutergüsse bekommt und wie man dafür sorgt, dass sie länger anhalten! Aber es könnte einige Unterwürfige geben, die blaue Flecken entweder nicht mögen oder aus beruflichen oder familiären Gründen keine sichtbaren blauen Flecken haben können. Wenn das der Fall ist, ist dieser Artikel für Sie! (Originalartikel von http://kinktoychest.com/index.php/castle-realm-archives/153 )

Eine andere Frage, die uns von Zeit zu Zeit gestellt wurde, lautet: „Wie kann ich verhindern, dass mein Untergebener verletzt wird? Selbst ein sehr leichtes Spiel hinterlässt verräterische Spuren.“

Seien wir ehrlich. Unser Lebensstil kann zu Aktivitäten führen, die Spuren hinterlassen, hauptsächlich Blutergüsse. Einige Leute können ziemlich grob spielen und hinterlassen selten Spuren ihrer Aktivitäten, aber es gibt andere, die morgens nach sogar einer leichten Prügelsitzung oder einer entzückenden Begegnung mit der weichsten Peitsche aufstehen und ihren Körper mit Blutergüssen in verschiedenen Schattierungen bedeckt finden. Dies kann eine sehr ernste Situation sein, wenn Sie wegen einer nicht damit zusammenhängenden Verletzung oder Krankheit in einer Notaufnahme landen und der behandelnde Arzt diese Spuren bemerkt. Mehr als eine dominante und unterwürfige Person wurde von den örtlichen Behörden zu möglichem Missbrauch befragt und stammelte sich durch eine peinliche Erklärung der Quelle der verdächtigen Verletzungen. Möglicherweise können Sie Blutergüsse nicht vollständig stoppen, aber Sie können die Risiken verringern und den Heilungsprozess beschleunigen, wenn sie auftreten.

Was ist ein Bluterguss und was verursacht ihn?

Ein Bluterguss ist eine Blutung unter der Haut, die als Folge eines Traumas der Haut selbst oder des darunter liegenden Gewebes auftritt. Kleine Kapillaren platzen und Blut sickert unter die Haut oder Gewebeschichten und verursacht Verfärbungen. Die meisten Blutergüsse sind nicht schwerwiegend und sehen viel schlimmer aus als die eigentliche Verletzung, aber bei einigen können Komplikationen auftreten. Ein Bluterguss, der tief ist, anschwillt oder sich heiß anfühlt, kann mehr als nur ein kleiner schwarzer und blauer Fleck sein. Starke Blutergüsse können Blutgerinnsel hinterlassen, die einige sehr ernste Gesundheitsrisiken verursachen können. Bei Schwellungen, Fieber oder Schmerzen ist ein Arzt aufzusuchen. (Beachten Sie, dass ich SCHMERZ gesagt habe und nicht nur geringfügige Beschwerden.)

In unserem Lebensstil gibt es mehrere Dinge, die dazu neigen, die schlimmsten Blutergüsse zu verursachen. Die Verwendung von schmalen Hilfsmitteln wie Stöcken, Gerten oder dünnen Paddeln erhöht die Möglichkeit, den Unterwürfigen merklich zu markieren, erheblich. Je schmaler das Objekt, desto größer die Gefahr von Prellungen oder Hautverletzungen. Übermäßige Kraftanwendung, wiederholtes Schlagen auf die gleiche Stelle, Schlagen auf eng verbundene Bereiche und der getroffene Körperbereich sind alles Faktoren, die zu schweren Blutergüssen führen. Es gibt auch gesundheitliche Probleme und körperliche Bedingungen, die ebenfalls zur Intensität der Blutergüsse beitragen.

Einige Möglichkeiten, um die Wahrscheinlichkeit von Blutergüssen zu verringern

• Schlagen Sie nicht auf Bereiche, die gebunden sind Bondage reduziert die Durchblutung und hilft bei der Entstehung von Prellungen und Markierungen. Die Gefäße sind aufgrund der Einschränkung des Blutflusses normalerweise mit Blut verstopft und platzen oder lecken eher, wenn sie verletzt werden. Das Blut, das aus einem gebrochenen Gefäß austritt, kann sich nicht auflösen und koaguliert an einer Stelle, was zu einigen sehr bösen Blutergüssen führt. Dies trägt auch zur Bildung von Blutgerinnseln bei, die eine ernsthafte Gefahr für die verletzte Person darstellen.

• Verwenden Sie anstelle von Seilen Lederfesseln, z. B. Handschellen . Die Verwendung breiter, flacher Haltegurte im Gegensatz zu Seilen, schmalen Riemen oder Ketten verringert die Einschränkung des Blutflusses und verringert somit die Wahrscheinlichkeit von Blutergüssen.

• Schlagen Sie nicht wiederholt auf denselben Körperbereich . Verteilen Sie Ihre Striche über einen größeren Bereich und vermeiden Sie nach Möglichkeit Überlappungen. Wiederholte Schläge auf denselben Bereich führen auch zu einem Zustand, der als "Lederboden" bekannt ist, bei dem die Haut zäh und faltig wird wie altes, verwittertes Leder. Dies wird durch den Abbau des Weichgewebes unter der Haut verursacht und Narbengewebe baut eine dicke, unattraktive Schicht aus rauen Fasern auf, die das normalerweise glatte Bindegewebe ersetzen.

• Konzentrieren Sie die Schläge auf gut gepolsterte Bereiche . Haut über gut bemuskelten, härteren Körperregionen wie Oberschenkeln und Oberarmen neigt eher zu Blutergüssen als Bereiche, die mit Fettschichten gepolstert sind, wie z. B. das Gesäß. (Nur zur Erinnerung: Schlagen Sie niemals auf Stellen, an denen Knochen nahe an der Oberfläche anliegen, wie z. B. Wirbelsäule, Gelenke, Schienbeine oder Unterarme.)

  Gesundheitsfaktoren, die Blutergüsse verstärken können

Es gibt mehrere Dinge, die das Potenzial für Blutergüsse erhöhen können. Bestimmte Medikamente lassen den Körper viel leichter blaue Flecken bekommen, darunter Blutverdünner, Medikamente gegen Bluthochdruck, bestimmte Antidepressiva oder Aspirin, um nur einige zu nennen. Jeder, der Medikamente einnimmt und bemerkt, dass er mehr als die übliche Menge an Blutergüssen hat, sollte dies unbedingt sofort mit seinem Arzt besprechen. BDSM-Aktivitäten sollen Spaß machen und nicht lebensbedrohlich sein.

Trinken und Rauchen wirken sich auch darauf aus, wie widerstandsfähig Ihr Körper gegen Blutergüsse ist. Raucher und Trinker leiden viel häufiger unter Blutergüssen als diejenigen, die nicht daran teilnehmen. Die in Zigaretten und Alkohol enthaltenen Drogen schränken die Durchblutung ein und schwächen die Wände der Blutgefäße. Wenn Sie wirklich rau spielen wollen, müssen Sie vielleicht ein paar andere Laster aufgeben.

Nicht diagnostizierte Krankheiten können auch übermäßige Blutergüsse verursachen. Es ist eine kluge Idee, sich vollständig untersuchen zu lassen, bevor Sie sich an schweren BDSM-Aktivitäten beteiligen, und eine jährliche Untersuchung sollte Teil der regelmäßigen Routine jeder betroffenen Person sein.

Andere Möglichkeiten, Blutergüsse zu reduzieren

Es gibt einige medizinische Möglichkeiten, Blutergüsse zu verhindern oder zu reduzieren. Eine Möglichkeit besteht darin, sicherzustellen, dass Sie sich ausgewogen ernähren. Der Mangel an bestimmten Vitaminen schränkt die natürliche Widerstandskraft des Körpers gegen Blutergüsse ein. Bioflavonoide und Vitamin C sind wichtig, um die Stärke und Integrität der Blutgefäßwände zu erhalten. Bei einem Mangel brechen die kleinsten Blutgefäße, die Kapillaren, leicht und kleine Blutmengen gelangen in das umgebende Gewebe. Die Einnahme eines guten Multivitaminpräparats hilft und stellt sicher, dass es die wichtigsten B-Vitamine wie B-1, B-2, B-3, B-6 enthält; 300 mg Magnesium und 1-3 Gramm C pro Tag. Einige Menschen entscheiden sich für die Einnahme von bis zu 500 mg Vitamin C, um Blutergüsse zu reduzieren und möglicherweise Erkältungen vorzubeugen. Vitamin K ist ebenfalls sehr vorteilhaft, aber achten Sie darauf, die richtige Dosierung für Sie zu überprüfen, bevor Sie etwas einnehmen.

Unterstützung des Heilungsprozesses

OK. Du hast zu grob gespielt und jetzt hast du Noten, die du gerne loswerden würdest. Es gibt Dinge, die ein wenig helfen können, aber denken Sie daran, dass blaue Flecken Zeit brauchen, um zu verblassen, egal was Sie tun. Hier sind ein paar Dinge, die Ihre Genesung beschleunigen könnten.

• Verwenden Sie die RICE-Methode. Erinnere dich an die Anfangsbuchstaben von REIS .... Ruhe, Eis,
  Kompression und Höhe. Ruhen Sie den Bereich aus – für eine Weile kein Paddeln mehr. Verwenden Sie jeweils 20 Minuten lang Eis auf der Baustelle. Komprimiere den Bereich mit kalten Kompressen. Erhöhen Sie die Website, wenn möglich. (Wenn die Seite Ihre Rückseite ist, könnte dies interessant sein *eg*)

• Verwenden Sie Lotion auf dem Bereich. Aloe-Lotion ist ausgezeichnet. Es gibt auch eine Salbe namens "Arnica", die in Reformhäusern erhältlich ist und von der ich gehört habe, dass sie Wunder wirkt. Ich persönlich habe es noch nie benutzt gesehen, kann ich also nicht sagen. Es gibt mehrere verschiedene Lotionen und Balsame, die in den meisten "Szene"-Läden und Reformhäusern empfohlen werden. Massieren Sie den Bereich NICHT. Dies könnte eine weitere Blutung auslösen. Glätten Sie die Lotion sanft, ohne Druck auszuüben.

• Probiere Vitamin-E- oder Vitamin-K-Öl. Es sind Lotionen mit diesen Vitaminen erhältlich, oder Sie können die Kapseln kaufen und den Inhalt direkt auf die verletzte Stelle auftragen, ohne auf die Prellung zu drücken oder übermäßig zu reiben.

• Weiche den Bereich ein. Lange Bäder in der Wanne mit Badesalz, Bittersalz oder Ölen helfen dabei, blaue Flecken und Flecken zu verblassen. Variieren Sie die Wassertemperatur von kühl bis warm ... aber niemals heiß. Die Hitze könnte dazu führen, dass die Kapillaren wieder zu bluten beginnen.

Zusammenfassend

Die beste Behandlung ist die Vorbeugung. Es ist viel einfacher, keine übermäßigen Blutergüsse zu verursachen, als zu versuchen, sie loszuwerden. Entscheide dich für Kuscheltiere aus Leder anstelle von hölzernen Paddeln oder Gehstöcken. Beachten Sie, dass bestimmte Hauttypen dazu neigen, leichter zu markieren als andere. Blondinen und Rothaarige scheinen häufiger blaue Flecken zu bekommen als dunkelhaarige, olivfarbene Menschen. Fit bleiben hilft. Bewegen Sie sich viel, schlafen Sie ausreichend und schränken Sie Tabak, Alkohol und Aufputschmittel ein. Drogen sind ein NO NO in unserem Lebensstil und für jeden, der ein Gehirn hat. Versuchen Sie, Aktivitäten zu mischen und sich nicht zu sehr auf diejenigen zu verlassen, bei denen die Haut oder das darunter liegende Gewebe beschädigt wird. Üben Sie etwas Zurückhaltung, wenn die Säfte fließen, indem Sie uns daran erinnern, dass wir nicht immer die besten Entscheidungen treffen, wenn wir sinnlich aufgeladen sind. Die Idee ist, die Aktivität zu genießen und nicht nur zu ertragen. Spiele sicher!