Emotionale Probleme und Auslöser in D/s-Beziehungen
(Originalartikel von http://thejourneyofwill.blogspot.com/2013/02/emotional-issues-in-domsub-relationships.html?m=1)
Emotionale Probleme in Dom/Sub-Beziehungen
Vor ein paar Jahren traf ich online ein Mädchen, das in Südkalifornien lebte. Nachdem sie einige Tage online gechattet hatte, bat sie mich um einen Anruf. Wir haben fünf Stunden miteinander gesprochen. So begann das, was man Ferndating nennen könnte, eine tägliche Mischung aus freundlichem und sexy IM-Austausch und Telefongesprächen. Dieses Mädchen war ungewöhnlich schlau, charmant, talentiert und anscheinend wirklich pervers. Und sie hatte einige herausfordernde, wenn auch nicht ungewöhnliche, emotionale Probleme, die ich nicht sofort erkannte. Oder vielleicht war ich ihnen gegenüber absichtlich blind. Zu dieser Zeit war sowohl mein soziales als auch mein berufliches Leben, nun ja, ein bisschen komatös. Ich sah sie als Rettungsleine.
Zwischen uns entwickelte sich ein Muster. Ich hatte das Gefühl, dass wir zusammengehören, also würde ich versuchen, sie näher an mich heranzuziehen. Sie hatte ihre Zweifel, wurde mürrisch oder zog sich zurück. Ich würde mich zurückgewiesen fühlen und gegen ihren Widerstand protestieren. Sie würde sich weiter vertiefen. Wir mochten uns und wir hatten gelegentlich schöne Momente, also erholten wir uns irgendwie immer wieder so weit von diesen Spiralen, dass wir sie anderthalb Jahre lang aufführten. Ich konnte unseren dysfunktionalen Tanz sehen, aber ich konnte keinen Weg daraus finden. Das war zum Verrücktwerden, da ich mir gerne vorstelle, dass man es lösen kann, wenn man es sehen kann.
Mit der Zeit, als sich meine beruflichen Perspektiven wieder erholten, gewann ich wieder etwas Vertrauen in mich selbst. Ich fing an, unsere unvermeidlichen Verstrickungen als absurd anzusehen. Ihre mürrischen Ablehnungen bei meinen Angeboten von Intimität waren komisch. Ich fing an, laut und aufrichtig über sie zu lachen. Und voilà, das hat den Bann gebrochen; Sobald ich lachte, konnte sie nicht anders, als auch zu lachen. Ich hörte auch auf, darauf zu bestehen, dass sie das perfekte Mädchen für mich war. Ich freue mich sagen zu können, dass wir gute Freunde bleiben.
Jeder hat emotionale Schwachstellen, Schwächen. Fast jedes Mal, wenn ein Ereignis eine plötzliche, starke emotionale Reaktion in Ihnen hervorruft – Wut, Traurigkeit, Rückzug, Selbsthass, Verwirrung, Hilflosigkeit – ist der wahrscheinlichste Schuldige einer dieser Risse in Ihrer Psyche. Die gegenwärtige Situation oder das Gespräch hat Sie einfach in diesen Riss getrieben und eine Reaktion ausgelöst, die im Moment unverhältnismäßig ist.
Aber angenommen, ein Bekannter beleidigt Sie? Wäre Wut oder Rückzug nicht eine angemessene Reaktion? Nein, eine nicht ausgelöste Reaktion auf diese Art von zufälligem Vergehen ist Verwirrung oder Skepsis. Er hat wahrscheinlich einen harten Tag; er ist weg, nicht du.
Emotionale Schwächen und die damit einhergehenden Reaktionen entstehen typischerweise in der Kindheit, wenn wir alle von Natur aus verletzlich sind, weil sich unsere Grenzen und unser Verständnis für Menschen noch bilden. Aber sie können sich später im Leben durch wiederholte harte Erfahrungen entwickeln. In der Vergangenheit zu graben, um die Wurzeln Ihrer emotionalen Probleme zu entdecken, kann hilfreich sein oder auch nicht. Der Schlüssel zu ihrer Bewältigung liegt darin, Selbstbewusstsein zu erlangen und gute Bewältigungsverhalten zu lernen. Sobald Sie aufhören, sie zu proben, werden sie mit der Zeit natürlich weniger ergreifend.
Emotionale Probleme können ansonsten gesunden Beziehungen ernsthaften Schaden zufügen. Wenn Sie ausgelöst werden, hören Sie auf, klar zu denken, und geben möglicherweise der aktuellen Situation oder einem geliebten Menschen die volle Schuld für die Stärke Ihrer harten Gefühle. Die meisten Liebhaber nehmen das nicht so gut auf; Unverhältnismäßige Reaktionen sind rasselnd, und dafür verantwortlich gemacht zu werden, ist frustrierend. Der Schaden ist noch schlimmer, wenn die Reaktion eines Partners ein Problem beim anderen auslöst, dessen nachfolgende emotionale Reaktion dann das erste erneut auslöst. Solche ineinandergreifenden Probleme verursachen eine Art Todesspirale, der man nur schwer entkommen kann. Issue Interlock ist meiner Meinung nach der häufigste Killer für gute Beziehungen.
Wie ich oben erwähnt habe, ist es möglich, die Issue-Sperre zu durchbrechen. Die Schlüsselfähigkeit, die jeder lernen kann, aber überraschend selten ist, sind starke emotionale Grenzen – zu wissen, wo die eigene Psyche aufhört und die der anderen beginnt. Sie sollten davon ausgehen, dass es bei jeder Reaktion, insbesondere bei starken Reaktionen, um das geht, was in seinem eigenen Kopf vor sich geht, und nicht zwischen Ihnen beiden. Wenn Sie sich daran erinnern können, dass Ihr Partner, wenn er hinfällt, Sie weniger wahrscheinlich auch anhält.
D/s-Beziehungen leben von der außergewöhnlichen, magischen Verbindung, die sich zwischen Dom und Sub bildet, und den veränderten Zuständen, in die sie sich durch diese Bindung wagen können. Wenn bei einem oder beiden emotionale Probleme ausgelöst werden, kann dies ihre D/s-Dynamik beeinträchtigen. Verlassen sie ihre Anführer- und Mitläuferrolle, stehen sie sich plötzlich wie egalitäre Bekannte gegenüber, gerade dann, wenn der eine die Unterstützung des anderen am dringendsten braucht. Das einfachste Mittel, um eine schädliche Interaktion zu stoppen, besteht darin, dass jeder Partner sein Safeword spricht (oder einfach „Safeword“ sagt). Dann hör auf zu reden; konzentriere dich auf deine Atmung. Fragen Sie sich dann, was Sie getan haben, um zu der Zwietracht beizutragen. Dann gestehen Sie das Ihrem Partner und bitten Sie ihn um Verzeihung. Es ist ratsam, eine Weile zu warten, bevor Sie versuchen, diese besondere emotionale Verwundbarkeit mit ihnen zu besprechen.
Es ist wichtig, dass Sie sich Ihrer Probleme bewusst sind – was sie auslöst und wie Sie darauf reagieren. Wisse, dass es Zeit und Entschlossenheit braucht, dies zu tun. Es ist auch wichtig, dass Sie, wenn Sie das Bewusstsein erlangen, Ihren Partner über Ihre Schwachstellen informieren. Ein aufmerksamer Partner wird dazu neigen, sie vor Ihnen zu erkennen, und kann versuchen, Sie um sie herum oder aus ihnen herauszulenken, was bei der Entwicklung Ihres eigenen Bewusstseins hilft. Und es ist entscheidend zu lernen, zu bemerken, wenn Sie in einen Ihrer emotionalen Risse geraten sind, und sich daran zu erinnern, dass Sie nicht klar denken und dass derjenige, der in diesem Moment vor Ihnen steht, nicht die Ursache Ihres Schmerzes ist.
Zwischen uns entwickelte sich ein Muster. Ich hatte das Gefühl, dass wir zusammengehören, also würde ich versuchen, sie näher an mich heranzuziehen. Sie hatte ihre Zweifel, wurde mürrisch oder zog sich zurück. Ich würde mich zurückgewiesen fühlen und gegen ihren Widerstand protestieren. Sie würde sich weiter vertiefen. Wir mochten uns und wir hatten gelegentlich schöne Momente, also erholten wir uns irgendwie immer wieder so weit von diesen Spiralen, dass wir sie anderthalb Jahre lang aufführten. Ich konnte unseren dysfunktionalen Tanz sehen, aber ich konnte keinen Weg daraus finden. Das war zum Verrücktwerden, da ich mir gerne vorstelle, dass man es lösen kann, wenn man es sehen kann.
Mit der Zeit, als sich meine beruflichen Perspektiven wieder erholten, gewann ich wieder etwas Vertrauen in mich selbst. Ich fing an, unsere unvermeidlichen Verstrickungen als absurd anzusehen. Ihre mürrischen Ablehnungen bei meinen Angeboten von Intimität waren komisch. Ich fing an, laut und aufrichtig über sie zu lachen. Und voilà, das hat den Bann gebrochen; Sobald ich lachte, konnte sie nicht anders, als auch zu lachen. Ich hörte auch auf, darauf zu bestehen, dass sie das perfekte Mädchen für mich war. Ich freue mich sagen zu können, dass wir gute Freunde bleiben.
Jeder hat emotionale Schwachstellen, Schwächen. Fast jedes Mal, wenn ein Ereignis eine plötzliche, starke emotionale Reaktion in Ihnen hervorruft – Wut, Traurigkeit, Rückzug, Selbsthass, Verwirrung, Hilflosigkeit – ist der wahrscheinlichste Schuldige einer dieser Risse in Ihrer Psyche. Die gegenwärtige Situation oder das Gespräch hat Sie einfach in diesen Riss getrieben und eine Reaktion ausgelöst, die im Moment unverhältnismäßig ist.
Aber angenommen, ein Bekannter beleidigt Sie? Wäre Wut oder Rückzug nicht eine angemessene Reaktion? Nein, eine nicht ausgelöste Reaktion auf diese Art von zufälligem Vergehen ist Verwirrung oder Skepsis. Er hat wahrscheinlich einen harten Tag; er ist weg, nicht du.
Emotionale Schwächen und die damit einhergehenden Reaktionen entstehen typischerweise in der Kindheit, wenn wir alle von Natur aus verletzlich sind, weil sich unsere Grenzen und unser Verständnis für Menschen noch bilden. Aber sie können sich später im Leben durch wiederholte harte Erfahrungen entwickeln. In der Vergangenheit zu graben, um die Wurzeln Ihrer emotionalen Probleme zu entdecken, kann hilfreich sein oder auch nicht. Der Schlüssel zu ihrer Bewältigung liegt darin, Selbstbewusstsein zu erlangen und gute Bewältigungsverhalten zu lernen. Sobald Sie aufhören, sie zu proben, werden sie mit der Zeit natürlich weniger ergreifend.
Emotionale Probleme können ansonsten gesunden Beziehungen ernsthaften Schaden zufügen. Wenn Sie ausgelöst werden, hören Sie auf, klar zu denken, und geben möglicherweise der aktuellen Situation oder einem geliebten Menschen die volle Schuld für die Stärke Ihrer harten Gefühle. Die meisten Liebhaber nehmen das nicht so gut auf; Unverhältnismäßige Reaktionen sind rasselnd, und dafür verantwortlich gemacht zu werden, ist frustrierend. Der Schaden ist noch schlimmer, wenn die Reaktion eines Partners ein Problem beim anderen auslöst, dessen nachfolgende emotionale Reaktion dann das erste erneut auslöst. Solche ineinandergreifenden Probleme verursachen eine Art Todesspirale, der man nur schwer entkommen kann. Issue Interlock ist meiner Meinung nach der häufigste Killer für gute Beziehungen.
Wie ich oben erwähnt habe, ist es möglich, die Issue-Sperre zu durchbrechen. Die Schlüsselfähigkeit, die jeder lernen kann, aber überraschend selten ist, sind starke emotionale Grenzen – zu wissen, wo die eigene Psyche aufhört und die der anderen beginnt. Sie sollten davon ausgehen, dass es bei jeder Reaktion, insbesondere bei starken Reaktionen, um das geht, was in seinem eigenen Kopf vor sich geht, und nicht zwischen Ihnen beiden. Wenn Sie sich daran erinnern können, dass Ihr Partner, wenn er hinfällt, Sie weniger wahrscheinlich auch anhält.
D/s-Beziehungen leben von der außergewöhnlichen, magischen Verbindung, die sich zwischen Dom und Sub bildet, und den veränderten Zuständen, in die sie sich durch diese Bindung wagen können. Wenn bei einem oder beiden emotionale Probleme ausgelöst werden, kann dies ihre D/s-Dynamik beeinträchtigen. Verlassen sie ihre Anführer- und Mitläuferrolle, stehen sie sich plötzlich wie egalitäre Bekannte gegenüber, gerade dann, wenn der eine die Unterstützung des anderen am dringendsten braucht. Das einfachste Mittel, um eine schädliche Interaktion zu stoppen, besteht darin, dass jeder Partner sein Safeword spricht (oder einfach „Safeword“ sagt). Dann hör auf zu reden; konzentriere dich auf deine Atmung. Fragen Sie sich dann, was Sie getan haben, um zu der Zwietracht beizutragen. Dann gestehen Sie das Ihrem Partner und bitten Sie ihn um Verzeihung. Es ist ratsam, eine Weile zu warten, bevor Sie versuchen, diese besondere emotionale Verwundbarkeit mit ihnen zu besprechen.
Es ist wichtig, dass Sie sich Ihrer Probleme bewusst sind – was sie auslöst und wie Sie darauf reagieren. Wisse, dass es Zeit und Entschlossenheit braucht, dies zu tun. Es ist auch wichtig, dass Sie, wenn Sie das Bewusstsein erlangen, Ihren Partner über Ihre Schwachstellen informieren. Ein aufmerksamer Partner wird dazu neigen, sie vor Ihnen zu erkennen, und kann versuchen, Sie um sie herum oder aus ihnen herauszulenken, was bei der Entwicklung Ihres eigenen Bewusstseins hilft. Und es ist entscheidend zu lernen, zu bemerken, wenn Sie in einen Ihrer emotionalen Risse geraten sind, und sich daran zu erinnern, dass Sie nicht klar denken und dass derjenige, der in diesem Moment vor Ihnen steht, nicht die Ursache Ihres Schmerzes ist.
